Massief, praktische workshop spiergroei
Je komt hier om te groeien.
Dit is geen theorieles. We staan twee uur op de vloer en je doet alles zelf. Ik laat je oefeningen zien die massa opleveren, van de basis tot varianten die je nergens tegenkomt.
Daarna komt het deel dat je de rest van je leven meeneemt: hoe je zelf een trainingsschema bouwt. Geen standaard schema dat je van iemand krijgt en na zes weken weglegt, maar een schema dat past bij jouw lichaam en het resultaat dat jij wilt. Daarna heb je niemand meer nodig.
Ik train bijna twintig jaar. Zonder pauze. Kom niet met de mentaliteit om alleen voor de zomer droog te zijn, want met die mentaliteit haal je het hier niet. Het blijven is het echte werk, en dat is precies wat ik je meegeef.
Kom in sportkleding en neem een handdoek mee. Je gaat zweten.
Meld je aan en zorg dat je erbij bent. Vol = vol.
Praktisch
- Zondag 4 oktober, 11:00 tot 13:00
- Heiloo, de exacte locatie ontvang je per mail na je inschrijving
- Draag sportkleding
- Neem een handdoek mee
- €99 per persoon
Laat de wereld je niet veranderen;
Je bent geboren om te schijnen.
Nick Alper