Gids: Een holistische kijk op gezondheid
Praktische handvatten voor meer balans, energie en welzijn, fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel
- Werk gericht aan je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.
- Leer ademhaling, voeding, water, beweging, rust en slaap optimaal te gebruiken.
- Ontdek hoe je stressfactoren, emoties en gedachten beter kunt reguleren.
- Vergroot bewustwording en persoonlijke groei met reflectie- en schrijfoefeningen.
Wat leer je in deze gids?
Je leert stap voor stap hoe lichaam, geest, emoties en leefstijl samenwerken. Praktische technieken en bewustwording helpen stress te verminderen, vitaliteit te vergroten, beter te slapen, bewuster te eten, bewegen en je ideale zelf te ontwikkelen.
Wat krijg ik bij de gids?
Een fysieke, full-color A5-gids van 81 pagina’s, boordevol praktische inzichten, 50+ leefstijltips, ademhalingsoefeningen, visualisaties, affirmaties en reflectievragen. Alles is ontworpen om bewuster te leven, rust te ervaren en persoonlijke groei te stimuleren.
Wanneer merk ik resultaat?
Bij toepassing merk je vaak al binnen enkele weken meer balans, energie en rust. Resultaten verschillen per persoon, maar de combinatie van oefeningen, leefstijltips en bewustwording helpt stress te reguleren en je gezondheid duurzaam te verbeteren.
Praktische info op een rij
- Fysieke, full-color A5-gids, 81 pagina’s
- Meer dan 50 leefstijltips en praktische oefeningen
- Gratis verzending (voor 20:00 besteld = vandaag verzonden)
- Eenmalige investering: €79,95 incl. btw
Bewustzijn
Innerlijke rust
Mentale helderheid
Gezondheid
★★★★★
Ik heb de gids "Een holistische kijk op gezondheid" met Kerst van mijn vrouw
gekregen. Hierdoor ben ik heel anders in het leven gaan staan wat betreft voeding,
sport, mentaal en de manier waarop ik mijn lichaam en geest als één geheel zie.
Zowel mijn geestelijke als lichamelijke gezondheid is sterk verbeterd. Ik ben
diabetespatiënt en ook daarin heb ik stappen vooruit gemaakt. Nick, je bent een
topper!
★★★★★
Ik volg Nick al een tijdje op Instagram en vond zijn content goed. Uiteindelijk heb ik
zijn gids gekocht en wat een fijn boek! Het staat er heel duidelijk in en leest fijn weg. De tips die erin staan, kun je makkelijk toepassen in je leefstijl. De manier van eten heeft mij nu al heel ver gebracht. Ik voel me energieker en fitter! Ik vond zijn manier van werken zo fijn dat ik zelfs de cursus Levensdroom heb gevolgd. Ook hier ben ik zeer tevreden over. Het heeft mijn ogen geopend in mijn zoektocht naar mezelf en het pad dat ik op dit moment bewandel.
★★★★★
Na Nick te hebben leren kennen via "social media" was ik al snel als een van de eerste mensen enorm enthousiast over zijn gids. Als hobbymatig onderzoeker naar gezondheid en spiritualiteit kon deze gids niet ontbreken in mijn collectie. Het is niet alleen een leesboek, maar vooral een doe boek om je werkelijke zelf te kunnen en mogen worden. Nick bedankt voor alle wijsheid!
★★★★★
Nick! Ik wil je echt heel erg bedanken voor jouw boek: “Een Holistische Kijk op Gezondheid”. Wat een verademing! Ik ben er superblij mee. Het heeft veel antwoorden op mijn vragen gegeven en een nieuwe leerweg geopend met betrekking tot gezondheid (wat echt goed voelt!). Duidelijke taal, goed te begrijpen, en mooie visualisaties! Zeker een aanrader! Super thanks!
★★★★★
Een boek over het lichaam, voeding, energie, rust, mentale helderheid en nog veel meer.Voor iedereen die zijn gezondheid & bewustwording wil verbeteren.Hij benadert en behandelt het lichaam als één geheel en dat is terug te vinden in zijn boek. Het is overzichtelijk en informatief: Wat te doen voor een juiste lichaamshouding, het circadiaans ritme tot aan de gezondheid van je darmen. Een boek van een coach die het fysieke, mentale, emotionele en spirituele vlak benadert en behandeld. Zeker aan te raden, niet alleen om te lezen, maar om het te bestuderen.
★★★★★
Allereerst maakt de persoonlijke boodschap op de envelop mij al erg blij. Wat mij daarna meteen opvalt bij de gids, is het artwork; ontzettend mooi gemaakt! Ik wil dan meteen meer weten en lezen. Al lezende voel ik dat ik deze gids echt als leidraad mag gaan gebruiken. Steeds meer nieuwe dingen voeg ik toe aan mijn leven die op dit moment passen. Ik gebruik het dan ook op die manier: ik lees, pas toe wat op het moment past en ga er weer naar terug zodra ik ruimte voel om nieuwe dingen toe te voegen. Ik vind de gids ook erg overzichtelijk, waardoor je eenvoudig bepaalde onderwerpen kunt terugzoeken. Echt een aanrader!
★★★★★
Wat een sterk en leerzaam boek heeft Nick uitgebracht. Een boek vol duidelijk en goed leesbare informatie. Alles wat je wil toepassen in jou levensweg mag je toepassen en alles waar je op dit moment geen interesse in hebt laat je even links liggen. Al met al pak ik het boek regelmatig er weer bij nadat ik het uit heb gelezen zodat ik opnieuw een extra stukje kan toevoegen wat ik wil op mijn pad.
★★★★★
De unieke gids van Nick Alper; Een holistische kijk op je gezondheid, is ontzettend inspirerend en bijzonder! Leest fijn en makkelijk en biedt veel handvaten en mooie warme boodschappen. Een dikke aanrader als je jezelf vanuit diepere lagen wilt leren kennen, terug naar de persoon die jij écht bent! Ontzettend waardevol!
Ben je bereid het werk te verrichten wat je vermijdt?
Een holistische kijk op gezondheid is een praktische gids én werkboek dat lichaam, geest, emoties en spiritualiteit ondersteunt. Het schenkt aandacht aan bewustwording, ademhaling, water, voeding, beweging en rust. Met ademhalingsoefeningen, affirmaties, voedingsrichtlijnen en reflectievragen helpt het je stap voor stap meer balans, energie en innerlijke rust te ervaren.
Laat je begeleiden door kennis en ervaring
