Cursus: Postuur corrector
Verbeter je postuur, ademhaling en core, stap voor stap vanuit huis
- Werk gericht aan je postuur, ademhaling en core
- 25 videolessen: 4 theorie + 21 praktijk, met stapsgewijze uitleg
- Inclusief unieke foamroller en lacrossebal om direct te starten
- Verhoog lichaamsbewustzijn en beweeg soepeler in het dagelijks leven
Wat leer je in de Postuur Corrector Cursus?
Je leert stap voor stap hoe je je houding, ademhaling en core kunt verbeteren. De cursus bevat 4 theorievideo’s en 21 praktische oefeningen, waardoor je thuis effectiever werkt aan balans, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
Wat krijg ik bij de cursus?
Je ontvangt direct toegang tot de online leeromgeving met alle 25 videolessen. Daarnaast krijg je een speciaal ontwikkelde foamroller en lacrossebal, die je helpen oefeningen effectief uit te voeren en je postuur, ademhaling en core te ondersteunen.
Wanneer merk ik resultaat?
Bij regelmatig oefenen ervaren veel deelnemers binnen enkele weken meer stabiliteit, soepelheid en lichaamsbewustzijn. Resultaten verschillen per persoon, maar de combinatie van theorie, praktijkvideo’s en gerichte tools ondersteunt een duurzamere houding en verbeterde ademhaling.
Praktische info op een rij:
- 25 video’s (4 theorie + 21 praktijk)
- GRATIS op maat gemaakte foamroller & lacrossebal
- Gratis verzending (voor 20:00 besteld = vandaag verzonden)
- Eenmalige investering: €249,- incl. btw
★★★★★
Na verschillende fysiotherapeuten te hebben bezocht zonder resultaat, besloot ik voor een fysiek traject te kiezen vanwege mijn aanhoudende rug- en nekpijn. Wat een verschil! We hebben samen gewerkt aan gerichte oefeningen, en ik merk echt dat ik nu veel fijner werk zonder die vervelende pijn.
★★★★★
Na een jaar lang last te hebben gehad van mijn hernia, heeft de persoonlijke coaching van Nick Alper ervoor gezorgd dat ik weer pijnvrij ben. Zijn begeleiding heeft een enorm positief effect gehad op mijn dagelijkse leven. Daarnaast heb ik zijn videocursus aangeschaft, waardoor ik nu ook thuis de juiste oefeningen kan doen. Absoluut een aanrader voor iedereen die op zoek is naar effectieve en professionele coaching!
★★★★★
Ik ben Nick ontzettend dankbaar dat ik weer pijnvrij kan bewegen na het hebben van dubbele hernia aangezien ik het reguliere traject bij het ziekenhuis al had doorlopen, jammer genoeg zonder blijvend resultaat. Ik kan weer met een glimlach mountainbiken, skiën en bergwandelen.
★★★★★
In het verleden heeft Nick mij geholpen met de pijn in mijn rug. In deze periode heb ik Nick leren kennen als een zeer betrokken professional, met een groot hart!
Herstel de verbinding met je lichaam
De Postuur Corrector Cursus helpt je om opnieuw in contact te komen met je lichaam.
Door bewust te bewegen, dieper te ademen en spanning los te laten, ervaar je niet alleen fysieke verlichting, maar ook innerlijke rust.
Je leert hoe kleine aanpassingen grote veranderingen teweegbrengen – voor een krachtig, ontspannen en pijnvrij lichaam.
De fundering van een sterk en pijnvrij lichaam
Herstel bij de bron
Leer spanning en disbalans begrijpen, zodat je niet langer de symptomen bestrijdt, maar de oorzaak aanpakt.
Bouw kracht van binnenuit
Een sterke core, diepe ademhaling en goede houding vormen samen de basis voor blijvende stabiliteit.
Beweeg met vertrouwen
Ervaar hoe soepel, licht en natuurlijk je lichaam aanvoelt wanneer het weer in balans is.
Veelgestelde vragen over de Postuur Corrector Cursus
We begrijpen dat je wilt weten wat je precies kunt verwachten van de Postuur Corrector Cursus.
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen, zodat je met vertrouwen aan jouw traject kunt beginnen en weet hoe je de beste resultaten behaalt.
Wat maakt de Postuur Corrector Cursus anders dan gewoneonline trainingen?
De cursus combineert theorie, praktijk én fysieke tools (foamroller + lacrossebal) in één compleet programma. Je leert niet alleen wat een goede houding is, maar vooral hoe je die in je dagelijks leven toepast, stap voor stap, thuis en zonder ingewikkelde apparatuur
Moet ik ervaring hebben met bewegen of fitness om dezecursus te volgen?
Nee, de cursus is geschikt voor alle niveaus. Je start op je eigen tempo en krijgt duidelijke video-instructies die je veilig kunt uitvoeren, ook zonder sportachtergrond. Alles draait om bewustwording, ontspanning en gecontroleerde beweging, niet om kracht of lenigheid.
Hoe snel merk ik verschil in mijn houding of beweging?
Dat verschilt per persoon. Veel deelnemers ervaren binnen enkele weken meer ontspanning, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Door regelmatig te oefenen, bouw je stap voor stap aan een natuurlijker postuur en meer gemak in je bewegingen.
Wat krijg ik precies bij mijn inschrijving?
Je ontvangt direct toegang tot 25 videolessen (4 theorie + 21 praktijk), een op maat gemaakte foamroller en lacrossebal, en praktische begeleiding voor thuis. Alles wat je nodig hebt om zelfstandig aan je postuur, ademhaling en core te werken, zit inbegrepen, zonder abonnement of bijkomende kosten.
Laat je begeleiden door kennis en ervaring
