{"product_id":"rechtop-postuurcursus-met-4-weerstandsbanden","title":"PRE-ORDER RECHTOP | Postuurcursus met 4 weerstandsbanden","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-order voor €44,95.\u003c\/strong\u003e Na de lancering kost Rechtop €69,95. Verzending van de banden en toegang tot de video's vanaf donderdag 22 oktober.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWerk aan je postuur. Rechtop neemt je stap voor stap mee: van je ademhaling en je romp naar staan, ruimte in je rug en kracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.3em; margin-top: 1.2em;\"\u003e\u003cstrong\u003eWat je krijgt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 ALPER-weerstandsbanden: 2 groene (lichter) en 2 paarse (zwaarder), zodat je zwaarder kunt gaan trainen naarmate je sterker wordt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 video's met theorie én praktijk: je leert niet alleen hoe je een oefening doet, maar ook waarom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen introductie en een vaste opbouw in 5 hoofdstukken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThuis en in de sportschool: train waar het jou uitkomt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBanden en een complete cursus samen, nu met pre-orderkorting voor €44,95 in plaats van €69,95\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.3em; margin-top: 1.2em;\"\u003e\u003cstrong\u003eDe opbouw\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe start met een korte introductie: hoe de cursus werkt en hoe je met de banden traint.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAdemhaling: middenrif en ribben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRomp: lage buikspieren, vasthouden en benen bewegen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRechtop: bovenrug en hele lichaam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuimte in de rug: wervelstrek, zonder en met band\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKracht: bent over row, chest press, standing row en medicine ball plyometrie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.3em; margin-top: 1.2em;\"\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor iedereen die bewust met zijn postuur aan de slag wil. Je begint licht en bouwt op in je eigen tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.3em; margin-top: 1.2em;\"\u003e\u003cstrong\u003eGoed om te weten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn hoofdstuk 5 laat ik zien dat je de banden niet alleen met je eigen lichaam gebruikt, maar ook combineert met andere materialen, zoals een barbell, een kabelmachine en een medicine ball (de variant die terugstuitert). Die zitten niet in de set. Je vindt ze in de sportschool.\u003c\/p\u003e","brand":"Nick Alper","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59081305293132,"sku":null,"price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/1910\/6380\/files\/RECHTOP_0_hoofdfoto_cursus_Core.png?v=1792104389","url":"https:\/\/nickalper.com\/products\/rechtop-postuurcursus-met-4-weerstandsbanden","provider":"Nick Alper","version":"1.0","type":"link"}